Uudised

  • Spordiklubi uudised: YOGAfunC uus kava ja uus treeningplaan alates juulikuust!

    29/06/2012

    YOGAfunC uus kava on kohal!

    Treeningud toimuvad teisipäev ja neljapäev kell 11.00
    Treener: Kersti Ojalill

    YOGAfunC - yoga, fun& functional on Jocke Salokorpi poolt välja töötatud kontsept tund, mis põhineb ashtanga joogal. Treening on dünaamiline ja jõuline, millele on lisatud funktsionaalsust ning mängulisust. 55-minutiline treening toimub muusika saatel, iga loo ajal keskendutakse erinevatele harjutustele (näiteks päikesetervitus, sõdalase poosid jt.) eesmärgiga arendada jõudu, tasakaalu ja painduvust. Eriliselt hea koormuse saab õlavööde, sest tunni jooksul tehakse palju kätekõverdusi. Tund sobib nii algajatele kui ka edasijõudnutele. Treeningkava vahetub iga 3 kuu tagant.


    Muudatused treeningplaanis!

    Seoses suvise puhkuste perioodiga esineb muudatusi treeningplaanis.
    Tutvu lähemalt juuli treeningplaaniga siin
    Broneeri end treeningusse http://booking.viimsispa.ee/

    NB! Juulis ja augustis on jõusaali treener Siiri Nuutmann puhkusel!
    Antud perioodil on Siiriga võimalus aeg kokku leppida personaaltreeninguks (+372 526 8639).


    Kaunist suve ning mõnusaid treeningelamusi!
    Viimsi SPA spordiklubi

  • Spordiklubi uudised

    12/06/2012

    Les Mills treeningute uued kavad on kohal!

    Tule tutvuma Les Mills treeningute uute programmidega:

    BODYPUMP nr. 82
    BODYBALANCE nr. 57
    BODYCOMBAT nr. 52

    BP  BB  BC

    Rühmatreeningud pühade perioodil 22-24.06

    Reede 22.06
    10.00 BODYPUMP/Siiri
    11.00 BODYBALANCE/ Kersti

    Õhtuseid treeninguid ei toimu

    Laupäev 23.06 ja pühapäev 24.06
    Rühmatreeninguid ei toimu

    Mõnusat jaanipäeva!

     

  • Uus suvine rühmatreeningute plaan

    04/06/2012

    Vaata uut treeninplaani, mis kehtib alates 04.06.2012

    Loe edasi

  • RÜÜTLITE JA RÜÜTLIPREILIDE OSAVUS JA KOMBELAAGER suvel 2012

    25/05/2012

    Tõeliste rüütlite ja rüütlipreilide laager rohkete võitluste, võistluste, rüütellike võtete, matkade, ratsutamise ja aksessuaaride valmistamisega.

    Rüütleid ja rüütlipreilisid ootame laaglisse järgnevatel aegadel:

    11.juuni-15.juuni
    9.juuli-13.juuli kell 8.30-18.00
    13.august-18.august

    Laagripäev kestab 8:30-18:00

    Kukrus peaks olema 170 eurot

    Loe lisa

  • Viimsi Spa spordiklubi 10 aastat! Vaata sünnipäevapakkumisi!

    11/05/2012

    Sünnipäevapakkumine klubiliikmetele!

    3 kuu komplekskaart 2 kuu hinnaga!

    150 €
    1 kuu piiramata kaardi tavahind 75€

    120 €*
    *1 kuu piiramata kaardi tavahind soodustatud isikutele 60€

    Komplekskaart sisaldab piiramatut jõusaali, rühmatreeningute, ujula ja saunakeskuse kasutamist.

    Pakkumine kehtib: 11.05-11.06.2012
     

     

  • Alustame ratta välitreeningutega laupäeval 12. mail!

    05/05/2012

    Aeg: laupäeviti kell 11:30-13:00 (12, 19 ja 26 mai)
    Treener: Daniel Novikov

    Daniel Novikov

    Ratturi meelespea:
    - Treening toimub oma rattaga ja kiiver on kohustuslik ning riietuda vastavalt ilmale. Püksid kitsad, et ei jääks keti vahele.
    - Treener õpetab õiget rattasõidu tehnikat ning kuidas sõita ökonoomselt.
    - Sõidetakse Viimsi ning Pirita erinevatel radadel.
    - Pool distantsist sõidetakse asfaldil ja ülejäänud kruusa teedel.
    - Kogunemine Viimsi Tervis SPA ees laupäeval 11.30. Treeningu kestvus 90 min.
    - Kaasa võtta vähemalt 0.5 l jook.
    - Ratta välitreeningus võivad kõik osaleda. Teretulnud on ka kõik, kes pole rattatrenni kunagi teinud ja on just endale ratta soetanud.
    - Enne treeningut palun kontrollida, et kummides õige rõhk oleks sees ja kett õlitatud! Rõhk peaks olema 2,5 kuni 3,5 atmosfääri (maastiku rattal). Kui rõhk on väike siis on raskem sõita.
    - Tundi registreerimine toimub läbi kodulehe broneeringsüsteemi (spinningu stuudio alt) või spordiklubi letis. Enne treeningu algust palun võtta spordiklubi letist spinningu kaart ja anda tunni algust treenerile.
    - Vihmase ilma korral toimub treening spinningu stuudios.

    Mõnusaid õuetreeninguid!

     

  • Tallinn Viimsi SPA 10 aastat!

    03/05/2012

    2012.a. 11.mail täitub 10 aastat päevast mil Viimsi SPA oma esimestele klientidele uksed avas. 10 aasta jooksul oleme pakkunud oma klientidele kvaliteetseid tervise-, ilu-, spordi- ja majutusteenuseid. Igal aastal oleme laiendanud spaa-teenuste valikut ja loonud aina paremaid tingimusi klientide heaolu nimel.

    Meil on rõõm teatada, et Viimsi SPA tähistab sünnipäevakuud tasuta konsultatsioonidega, erinevate sooduspakkumistega ja kingitustega.

     

    Kogu maikuu jooksul ootame kõiki soovijaid TASUTA KONSULTATSIOONILE* järgmiste spetsialistide juurde:

    • Taastusarst
    • Toitumisnõustaja
    • Kosmeetik

    Sünnipäeva nädalal 07.-13.05 KINGITUS igale näo- või kehahoolduse ostjale.
    Lisaks igal nädalal erinevad SOODUSPAKKUMISED ja ÜLLATUSED.
    Vaata infot juubelikuu pakkumiste kohta www.viimsispa.ee

    Ole kohal ja saa osa juubelikuu eripakkumistest !


    * Vajalik eelnev registreerumine tel 6061 160 või spa@viimsitervis.ee

    Konsultatsioonide ja hoolduste ajal pakume lastekeskuses Rõõmupisik 2 h tasuta lastehoidu lastele alates 1,5. eluaastast.


    KLUBIKAARDIGA KÕIK ILU- ja TERVISEKESKUSE TEENUSED JA TOOTED -20%

  • MAI SOODUSPAKKUMISED ILU- ja TERVISEKESKUSES

    03/05/2012

    ALGOANE SALENDAV KEHAHOOLDUS
    Mais soodushinnaga 36 € (tavahind 45 € )

    Salendav kehahooldus on spetsiaalselt tselluliidi ja rasvumise vastu välja töötatud hooldus, mis vähendab ja elimineerib ebameeldivad ilmingud ning parandab kehavorme. Kogu keha koorimisele järgneb tselluuliidivastane vetikamask ning protseduuri lõpetuseks kantakse masseerivate liigutustega kehale niisutav kehapiim ning probleemaladele tselluliidigeel. Kestus 60 min.


    GUINOT NÄOHOOLDUS „OODATES SUVE“
    Mai kuu sooduspakkumine 35 € / tavahind 44 €

    Enne veel kui saabub kaua oodatud suvi, külasta meie iluterapeuti. Hoolduse võtmeks on särav nahk ning kergelt päevitunud jume. Hooldus sisaldab põhjalikku näonaha koorimist millele järgneb unustamatu näo- ja dekoltee massaaž. Energiat andev mask ning õrnalt toonitud päevakreem tekitavad Sinus tõelise suve ootuse tunde. Kestvus 60 min.


    MASSAAŽ ŠOKOLAADIKÜÜNLAGA

    Maikuus soodushind 39 € / tavahind 48 €

    Aromaatne, kehale ja vaimule naudingut pakkuv massaaž, kus kasutatakse 100% loodusliku koostisega mesilasvahal põhinevat massaažiküünalt. Nahk jääb pehme ja toidetud tänu massaažiküünlas sisalduvale soja- ja kookosõlile ning mesilasvahale. Massaaži käigus kasutatakse ära vaid osa massaažiküünlast, järelejäänud küünla saab klient kingituseks kaasa. Kestvus 60 min.

  • Uued teenused ilu- ja tervisekeskuses

    24/04/2012

    Tule ja saa osa uutest iluteenustest: 

    • Pruunsuhkru kehahooldus Bali massaažiga. 60 min
      Hind 45€
       
    • Luksuslik mango kehahooldus Bali massaažiga. 90 min
      Hind 63 €
       
    • Massaaž šokolaadiküünlaga. 60 min.
      Hind 48 €
       
    • Luksuslik kehahooldus šokolaadiküünla massaažiga. 90 min.
      Hind 59€

    Tutvu teenustega lähemalt: kehahooldused

  • Kaaniravi pakkumine!

    08/04/2012

    Kallid sõbrad, esitleme Teile unikaalset KAANIRAVIKESKUST Eestis.

    Kaaniravikeskus esindab unikaalset klassikalise ja loodusmeditsiini kooslust, annab imetlusväärseid tulemusi erinevate haiguste ravis. Eripäraks on klassikaliste taastusraviprotseduuride (füsioteraapia, elektri-, valgus- soojus-, mudaravi) kombineerimine kaaniravi ning idamaiste teraapiatega nagu nõelravi ja refleksoteraapia.
    On tähtis teada, et sellist keerulist ja üliefektiivset ravimeetodit nagu kaaniteraapia, võivad teostada vaid kvalifitseeritud meditsiinilise kõrgharidusega spetsialistid, kes on läbinud eriõppe ja kel on olemas praktiline kogemus.
    KAANIRAVIKESKUSES töötavad tunnustatud spetsialistid dr. Irina Kulikova ja keskuse juht dr. Semjon Goltsman


    KAANIRAVIST saab abi järgmistes valdkondades :
    • Tugi- ja liikumiselundkonna haigused
    • Lihashaigused
    • Naistehaigused
    • Südame-veresoonkonna haigused
    • Seljavalud
    • Sporditraumad
    • Peavalud
    • Seedetrakti probleemid
    • Ravikosmetoloogia

    Loe kaaniravist pikemalt
     

    AVAPAKKUMINE
    Aprilli- ja maikuu jooksul kaaniravi alustanud klientidele on kogu ravikuuri jooksul ühe protseduuri SOODUSHIND 30€
    Arsti konsultatsioon TASUTA!


    Lisainfo ja broneerimine 6061 160 või spa@viimsitervis.ee

     

  • APRILLI SOODUSPAKKUMISED ILU- ja TERVISEKESKUSES

    02/04/2012

    GUINOT AROMATIC näohooldus
    Aprillis soodushind 41 € (tavahind 51 €)

    Hoolduse jooksul sukeldud aroomide maailma, kus õhus hõljuvad eeterlikud õlid ja aromaatsed taimede ekstraktid. Kosmeetiku käed hellitavad Sind lõõgastava massaažiga kasutades selleks punktmassaaži ning idamaiseid massaaživõtteid. Kõige tipuks kantakse näole personaalselt Sulle sobiv taime-ekstrakt ja seejärel vetika printmask. Hingele - rahu, nahale – ilu! Hooldus kestab 45 min.


    ALGOANE PRUUNSUHKRU KEHAHOOLDUS BALI MASSAAŽIGA
    Aprillis soodushinnaga 36€ (tavahind 45€)

    Hooldus algab kogu keha koorimisega loodusliku Kariibimere saarte pruunsuhkruga. Koorija meeldiv vanilje aroom hellitab meeli ning magusamandli õli ja E-vitamiin muudavad naha siidiselt pehmeks. Koorimisele järgneb eksklusiivne Bali massaaž sooja aroomiõliga. Erilised massaaživõtted vabastavad lihaspingeid, lõõgastavad meeli ning taastavad Teie keha tõelise harmoonia. Kestus 60 min.

  • Spordiklubi uudised: Les Mills uued kavad, Strip Dance ja hommikune spinning!

    18/03/2012

    Les Mills treeningute uued kavad on kohal!

    Tule tutvuma Les Mills treeningute uute programmidega:

    BODYPUMP nr. 81
    BODYBALANCE nr. 56
    BODYCOMBAT nr. 51

    Lesmills


    Uus kelmikas tantsutreening on lisandunud treeningplaani!

    Katrin Väli Strip Dance, teisipäeviti kell 20.00.

    Stripaeroobika


    Tule ja alusta oma päeva reipalt spinningu treeninguga!

    Esmaspäev ja kolmapäev kell 08.30 EnergySpin 50 min. / Daniel Novikov
    Reede kell 09.00 SpinEasy 45 min./ Peeter Karask
     

    Mõnusaid treeninguid ning suveks supervormi!
     

  • Klubikaardi omanikul on meil nüüd elu palju ilusam!

    12/03/2012

    Viimsi SPA klubikaardi omanikule on nüüd kõik ilu-ja tervisekeskuse teenused ja tooted -20%!
    Tutvu meie teenustega siin

  • Viimsi SPA lastekeskus Rõõmupisik pakub lastehoidu 7 – 9. märtsini

    02/03/2012

    Viimsi SPA Lastekeskus Rõõmupisik pakub kuupäevadel 7 – 9. märts lastehoidu. Toetame omalt poolt kasvatajate ja õpetajate eesmärki ning pakume välja lahenduse, kuhu lapsed vahemikus 7-9.märts jätta.

    Lastehoiuks pakume kahte erinevat paketti:
    1) Poole päeva hoid kella 08:00st – 13:30ni.
    Pakett sisaldab: laste hoidu kella 08:00st – 13:30ni, piiramatut lastekeskuse ning uisuhalli kasutamist, käelist tegevust, lõbusaid mänge, lõunasööki. Lastele pakume joogiks morssi, vett ning teed. Paketi hind: 9,50 eurot

    2) Terve päeva hoid kella 08:00st – 17:00ni
    Pakett sisaldab: laste hoidu kella 08:00st – 17:00ni, piiramatut lastekeskuse ning uisuhalli kasutamist, käelist tegevust, lõbusaid mänge, lõunasööki ning õhtuooteks puuvilju. Lastele pakume joogiks morssi, vett ning teed. Paketi hind: 13 eurot

    Soovi korral võite lapsele kaasa anda taskuraha, kuna kohapealt on võimalik osta jäätist, jäätisekokteili, smuutit, karastusjooke.

    Pakettidele puhul on vajalik registreerimine hiljemalt eelneva päeva kella 12:00ks (palume kindlasti registreeruda, kuna kohtade arv on piiratud).
    Registreerimiseks vajalik info: lapsevanema nimi ja telefon, lapse nimi ja vanus, paketi valik (kas pool päeva või terve päev).

    Info ja registreerimine telefonil: 606 1027 või 606 1001
    e-mail: lastekeskus@viimsitervis.ee

  • VEEBRUARI SOODUSPAKKUMISED ILU- ja TERVISEKESKUSES

    01/02/2012

    GUINOT KIRGASTAV NÄOHOOLDUS
    Hydradermie „Double Ionisation“ 
    Veebruauris soodushinnaga 42 € / (tavahind 53 € )

    Hydradermie hooldus puhastab nahka tänu mahedale ioniseerimisele sügavamalt kui naha pindmine kiht, töödeldes igat poori näol ja kaelal. Lisaks saab nahk põhjalikult niisutatud ning rikastatud aktiivainetega, mis aitavad nahal uueneda. Hoolduse käigus valitakse kõik tooted arvestades Sinu naha vajadusi. Hydradermie hooldus lõpeb lõõgastava massaažiga ning nahale sobilike maskide ja kreemide pealekandmisega.
    Kestus 60 min


    ALGOANE SILEDA NAHA KEHAHOOLDUS
    Veebruaris soodushinnaga 25 € (tavahind 32 € )

    Sileda naha hooldus pehmendab ja toidab nahka, samal ajal eemaldades surnud rakud jättes nii naha siidiselt pehmeks, säravaks, ja õrnalt lõhnastatuks. Protseduur puhastab keha põhjalikult, kiirendab vereringet, parandab naha vastuvõtlikust aktiivainetele ja lõõgastab lihaseid.
    Kestvus 45 min 

    Guinot

  • Tule õpi ujuma!

    01/02/2012

    Täiskasvanute uued ujumiskursused algavad 14.02.2012 (algajatele ja stiilikursus edasijõudnutele).
    Esmaspäev: 17:45 algajad ja 18:40 edasijõudnud.
    Kolmapäev: 08:00-08.50 algajad ja edasijõudnud.
    Kursuse maksumus: 109 eurot (10x kaart).
    Info ja kursusele registreerumine: treener Maie Murašev (IV kat.), tel. 52 61 732.
     

    ujuma

  • Tule ja veeda meeleolukalt sportlik nädalavahetus Grand Rose Spaas!

    26/01/2012

    SPORDILAAGER 2012 vol 3
    SAAREMAAL GRAND ROSE SPAAS
    2-4. MÄRTS 2012

    PROGRAMM:

    REEDE 02.03
    ALATES 16.00 CHECK-IN GRAND ROSE SPAAS
    19.00-20.00 STEP& CORE/ Kersti Ojalill
    20.00-21.00 LES MILLS BODYBALANCE/ Kersti Ojalill
    TUTVUMINE GRAND ROSE SPA SAUNAKESKUSEGA (22.00-24.00)
    22.00-22.45 AQUA DANCE& FUN/ Katrin Väli

    LAUPÄEV 03.03
    08.00 HOMMIKUSÖÖK
    09.30-10.50 LOENG: SUVEKS VORMI?/ Mark Sermat
    11.00-12.30 BODY PROGRESS / Mark Sermat
    12.30-13.30 YOGAFUNC/ Kersti Ojalill
    LÕUNAPAUS
    15.30-16.30 STRIP DANCE/ Katrin Väli
    16.30-17.45 CORE CIRCUIT& STRETCH/ Siiri Nuutmann
    20.30 ÜHINE ÕHTUSÖÖK& PIDU ÖÖKLUBIS DIVA

    PÜHAPÄEV 04.03
    08.00 HOMMIKUSÖÖK
    10.30-11.30 LES MILLS BODYPUMP/ Siiri Nuutmann
    11.30-12.30 LATINO DANCE/ Katrin Väli
    12.30 KINGITUSTE LOOSIMINE kõigi osalejate vahel
    14.00 HILINE CHECK-OUT

    TREENERID:
    KERSTI OJALILL
    MARK SERMAT
    KATRIN VÄLI
    SIIRI NUUTMANN

    PAKETI HIND:
    VIIMSI TERVIS SPA KLUBILIIGE 99 € , TAVAHIND 109 €
    AINULT TREENINGUTES OSALEMINE ILMA ÖÖBIMISETA 50 €

    PAKETT SISALDAB:
    • ööbimist kahekohalises toas kaks ööd
    • kõiki treeninguid
    • kahte kosutavat ja tervislikku buffet-hommikusööki
    • eksootilise spaa- ja saunakeskuse Rosaarium piiramatut kasutamist 8.00-22.00

    Lisatasu eest: ühine õhtusöök laupäeval, transfeer Tallinn-Kuressaare-Tallinn (täpne hind sõltub grupi suurusest) ja single majutus 50€.

    Lisainfo ja registreerimine: kersti@viimsispa.ee ja +3725153343

    SPA hoolitsuste broneerimine: 6667001, spa@grandrose.ee

    Treeningud toimuvad Kuressaare spordikeskuses, mis asub 5 min jalutuskäigu kaugusel hotellist. Jooga tundideks palume võimalusel kaasa võtta oma isiklik matt.

    spordilaager
     

  • JAANUARI SOODUSPAKKUMISED SPA-OSAKONNAS

    08/01/2012

    ALGOANE SALENDAV KEHAHOOLDUS
    Jaanuaris soodushinnaga 34 € (tavahind 43€)

    Hooldus stimuleerib ainevahetust ja aitab vähendada keha ümbermõõte ning väljutada organismist jääkaineid. Hooldus algab keha koorimisega, pärast seda kantakse kehale tselluliidivastane vetikamask ja klient mähitakse soojendavasse tekki. Peale dušši kantakse kerge massaažiga kehale niisutav kehapiim ning probleemaladele tselluliidigeel. 


    GUINOT TUNDLIKU NAHA NÄOHOOLDUS

    Jaanuaris soodushinnaga 34 € (tavahind 43€)

    Spetsiaalselt õrnale ja tundlikule nahale valitud tooted aitavad kergesti ärrituvat nahka rahustada ning parandada selle kaitsevõimet. Hoolduse käigus eemaldatakse nahalt surnud rakud õrna koorimiskreemiga ning seejärel saad nautida rahustavat massaaži. Nahale kantav mask leevendab hetkega tundliku naha ärritusnähud ning tagab pikaajalise mugavustunde. Päeva jooksul jääb Sinu nahka kaitsma tundliku naha seerum ja kreem. Kestus 60 min. 
     

    Viimsi SPA pakub nüüd ka spetsiaalselt laste jaoks loodud põnevaid päevaspaa pakette.

    Igas vanuses lastele jagub mõnusat ajaveetmist nii saunakeskuses kui lastekeskuses Rõõmupisik. Lisaks pakume lastele hellitavaid spaa-hoolitsusi ja rikkalikku lõunasööki restoranis Meritäht.

    Laste päevaspaa paketid jaanuaris tutvumishindadega!

    Laste päevaspaa *
    Soodushind 16€ (tavahind 19€)
    (soovitame kuni 9.eluaastani)

    Pakett sisaldab:
    • luksusliku spaa- ja saunakeskuse külastust;
    • laste- ja uisukeskuse Rõõmupisik külastust;
    • käterätiku, hommikumantli ja spaa-susside laenutust;
    • buffet-lõunasööki restoranis Meritäht (salat, supp, praad, magustoit);
    • jäätist või jäätisekokteili saunakeskuses
     

    Noorukite päevaspaa *
    Soodushind 29€ (tavahind 34€)
    (soovitame alates 10.eluaastast)

    Pakett sisaldab:
    • luksusliku spaa- ja saunakeskuse külastust;
    • laste- ja uisukeskuse Rõõmupisik külastust;
    • käterätiku, hommikumantli ja spaa-susside laenutust;
    • buffet-lõunasööki restoranis Meritäht (salat, supp, praad, magustoit);
    • jäätist või jäätisekokteili saunakeskuses
    • ühte spetsiaalselt noorukite jaoks mõeldud hooldust järgnevast valikust:
    - Isuäratavalt aromaatne näohooldus „Jogurti-maasikamaius“ koos kosmeetiku soovitustega koduseks nahahoolduseks 20 min
    - Puhastav näohooldus koos kosmeetiku soovitustega koduseks nahahoolduseks 30min
    - Kätehooldus, mis sisaldab lakkimist, küünekaunistusi ja soovitusi koduseks kätehoolduseks 30 min
    - Laste massaaž 20 min


    Täiendav info ja broneerimine tel 6061 160 või spa@viimsitervis.ee

    * Soovime, et alla 12-aastased lapsed külastaksid meie spaad ainult koos täiskasvanud saatjaga.

  • Eksklusiivne saunapidu 13.01.2012

    05/01/2012

    Lugupeetud klubiliige!

    Eksklusiivne saunapidu 13.01.2012

    Meil on hea meel teavitada, et järgmisel reedel, 13.01.2012, toimub algusega kell 22.00 Viimsi SPA saunakeskuses ekskusiivne saunapidu. Piletid on müügil vabaajakeskuse registratuuris hinnaga 12 eurot eelmüügist ning 17 eurot kohapeal enne peo algust.

    Tantsuhitte mängib DJ Allan Roosileht!

    Info telefonil 60 61 100

    Vabaaja- ja saunakeskus on sel päeval tavaklientuurile avatud kella 22:00-ni.

    Pidu

  • Tule kaasa elama Viimsi SPA võrkpallinaiskonna mängudele!!

    03/01/2012

    Võrkpall

  • Jaanuarist treeningplaanis kaks uut spinningu treeningut!

    28/12/2011

    Tähelepanu rühmatreeningutes osalejad!

    Jaanuarist lisandub treeningplaani kaks uut spinningu treeningut ning reedene tund algab kell 09.00.

    T 18.15 SpinInterval 50’ Daniel
    T 19.15 Power SpinInterval 60’ Daniel

    N 18.15 SpinInterval 50’ Daniel
    N 19.15 Power SpinInterval 60’ Daniel

    R 09.00 SpinEasy 45’ Peeter

    Mõnusaid treeningelamusi!

    Treeningplaani suuremalt vaatamiseks klõpsa pildil.

    Treeningplaan 2012

  • Jõulukingitused leiad Viimsi Tervis SPA-st!

    18/12/2011

     Kinkekaart!

  • Vabaajakeskuse uudised

    16/12/2011

     Lugupeetud spordiklubi liige!

    Juba järgmisel kolmapäeval toimub algusega kell 22.00 saunakeskuses klubiliikmetele heategevuslik jõulupidu. Palun kindlasti teatada oma osalemissoovist hiljemalt selleks reedeks spordiklubi administraatorile!

    Pidu on heategevusliku eesmärgiga. Oleksime siiralt tänulikud, kui leiaksite võimaluse osalemistasu näol teha üks südantsoojendav heategu ning toetada Viimsi valla puuetega lapsi ja noori! Annetusi ootame MTÜ Viimsi Invaühing a/a 221026358968, selgitus „Viimsi SPA spordiklubi aitab“.


    Les Mills treeningute uued kavad on kohal!

    Tule tutvuma Les Mills treeningute uute kavadega:

    BODYPUMP nr. 80
    BODYBALANCE nr. 55
    BODYCOMBAT nr. 50

          


    Neljapäeval 22.12 toimub ashtanga jooga workshop kell 11.00-12.30!

    Workshop koosneb nii teooriast kui ka praktikast ning käsitletakse alljärgnevaid teemasid:

    - jooga filosoofia
    - hingamine, lukud
    - päikesetervitus (tehnika)
    - seistes sooritatavad asanad (tehnika)

    Harjutusi tehakse paljajalu ja selga palun panna mugavad treeningriided.
    Workshopi juhendab Kersti Ojalill.


    Tule nautima jõuluteemalisi meeleolukaid treeninguid!

    Pühapäev 18.12
    17.00 Christmas ZUMBA/ Laura

    Kolmapäev 21.12
    18.30 Christmas Spinn/ Katrin
    19.00 Christmas Dance/ Kadri
    19.30 Christmas Aqua ZUMBA/ Laura
    20.00 Christmas BOSU/ Kersti

    Laupäev 24.12
    10.30 Circuit jõulu eri/ Kristiina
    11.30 Christmas MaratonSpinn 90min/ Daniel


    Rühmatreeningute plaanis on muudatused pühade perioodil!
    Tutvu lähemalt: http://booking.viimsispa.ee/

    R 23.12
    15.30 BODYPUMP/ Siiri
    16.30 BODYBALANCE/ Kersti
    Õhtust ZUMBA ja Aqua ZUMBA tundi ei toimu.

    L 24.12
    10.30 Circuit jõulu eri/ Kristiina
    11.30 Christmas MaratonSpinn 90 min/ Daniel

    P 25.12
    18.00 BODYBALANCE/ Kersti

    E 26.12
    12.00 BODYBALANCE/ Kersti
    17.00 YOGAfunC/ Kersti
    18.00 BODYPUMP/ Kristiina

    P 1.01
    Rühmatreeninguid ei toimu.



    Häid pühi ning mõnusaid spaa- ja treeningelamusi!

  • Lahtiolekuajad jõulu- ja uusaasta-perioodil

    12/12/2011

    Lugupeetud külastajad,
    Viimsi Spa lahtiolekuajad pühadeperioodil on alljärgnevad:

    Vabaajakeskus
    L 24.12 7.00-21.00
    P 25.12 7.00-23.00
    E 26.12 7.00-23.00
    L 31.12 7.00-20.00
    P 01.01 9.00-23.00

    NB! 21.12 ja 22.12 on vabaaja- ja saunakeskus suletud alates 22.00

    Ilu- ja tervisekeskus
    L 24.12 8.00- 17.00
    P 25.12 10.00-17.00
    E 26.12 8.00 -20.00
    L 31.12 8.00- 18.00
    P 01.01 11.00-17.00

    Lastekeskus
    L 24.12 10.00- 19.00
    P 25.12 10.00- 20.00
    E 26.12 10.00- 20.00
    L 31.12 10.00- 18.00
    P 01.01 11.00- 21.00
     

  • Vabaajakeskuse hinnakiri alates 09.01.2012

    09/12/2011

    Vabaajakeskuse hinnakiri alates 09.01.2012 (PDF)

    LINK

  • Spordiklubi liikmete heategevuslik jõulupidu

    08/12/2011

    Lugupeetud klubiliige!

    Olete oodatud Viimsi Tervis SPA spordiklubi liikmete heategevuslikule jõulupeole „TROOPILISED JÕULUD“, mis toimub kolmapäev 21.12.2011
    kell 22.00 - 01.00 saunakeskuses.

    Plaate keerutab DJ Kert Klaus
    Esineb laulja Tene Sommer
    Silmailu pakuvad Haremi tantsutüdrukud
    Katrin Väli õpetab striptiisaeroobikat

    Dresscode: troopilised päkapikud, lumehelbekesed ja inglid

    RSVP: hiljemalt 16. detsember spordiklubi letis või tel. 606 1100, 5695 0900

    Pidu on heategevusliku eesmärgiga.
    Oleksime siiralt tänulikud, kui leiaksite võimaluse osalemistasu näol teha üks südantsoojendav heategu ning toetada Viimsi valla puuetega lapsi ja noori! Annetusi ootame MTÜ Viimsi Invaühing a/a 221026358968, selgitus „Viimsi SPA spordiklubi aitab“.
    NB! Algselt väljakuulutatud arveldusarve number oli vigane. Vabandame.

    Toetajad: Algoane ja Bols Natural Yogurth liköör

    Jõulupidu
     

  • Lastekeskus on suletud 11. detsembril kell 14:00 - 17:00 ning 15. detsembril kell 18:00 - 21:00.

    06/12/2011

    Vabandame!
     

  • Sinu firmapidu meie saunakeskuses!

    01/12/2011

    Pakume suurepärast võimalust korraldada õhtupoolsetel aegadel meeleolukaid firmaüritusi saunakeskuse eksootilises atmosfääris.

    Informatsioon ja broneerimine:
    keiu@viimsitervis.ee 

    Saunakeskus

  • Lastekeskuse 1 sünnipäev!

    01/12/2011

     Kutsume Teid Viimsi SPA Lastekeskuse RÕÕMUPISIK 1. sünnipäevale 10.detsembril kell 10:00 – 14:00.

    Sünnipäeva programm:

    * Kell 10:30 väike etendus „Päkapiku äpardus“
    *Jalggolfi turniir
    * Mustkunsti saladused, trikiõpe
    * Põnev fotojaht lastekeskuses
    * Pisemate külaliste jaoks toredad mängud pallide ja mullidega.

    Sünnipäeva puhul on lastekeskusesse TASUTA sissepääs. Kõigile soovijatele on avatud uisuhall.

    Tublimatele auhinnad.

     

    Loe edasi...

     

  • Spordiklubi uudised!: täiskasvanute ujumiskursused, YOGAfunC, personaaltreeningud

    27/11/2011

    TÄISKASVANUTE UJUMISKURSUSED
    (algajatele ja stiilikursus edasijõudnutele)

    Uued kursused algavad 29.11.2011

    Teisipäev:
    17:45-18:40 algajad
    18:40-19:35 edasijõudnud
    Kolmapäev:
    08:00-09:00 edasijõudnud

    Kursuse maksumus 109 eurot (10x kaart)
    Info ja kursusele registreerumine: Maie Murašev (IV kat.), tel. 52 61 732


    Rühmatreeningute plaan on täienenud!
    UUS treening - YOGAfunC

    E 18.00
    T ja N 11.00
    Treener: Kersti Ojalilll

    YOGAfunC – yoga, fun& functional on Jocke Salokorpi (Tallinna Ashtanga Jooga Kool) poolt välja töötatud kontsept tund, mis põhineb ashtanga joogal. 55-minutiline treening toimub muusika saatel, iga loo ajal keskendutakse erinevatele harjutustele (näiteks päikesetervitus, kolmnurgad, sõdalase poosid jt.) eesmärgiga arendada jõudu, tasakaalu ja painduvust. Tund sobib nii algajatele kui ka edasijõudnutele. Treeningkava vahetub iga 3 kuu tagant.


    TULGE JÕUSAALI!

    Treener SIIRI NUUTMANN
    (EOK kulturismi ja fitnessi treener, I tase) on Teile jõusaalis abiks alljärgnevatel aegadel:

    E, K ja N 17.00-20.00
    T ja R 09.00-13.00

    SIIRI NUUTMANN
     

    PERSONAALTREENINGUD

    Tule ja koostame spetsiaalselt Sulle mõeldud treeningprogrammi!

    Personaaltreeningu tund sisaldab:
    1. Vestlus tervisliku seisundi ja seniste treeningharjumuste teemadel (täpsema analüüsitulemuse saavutamiseks on soovitav eelnevalt läbida koormustest).
    2. Edaspidise treeningkava koostamine (soovitused aeroobse treeningu osas ning personaalse jõusaali kava koostamine koos kliendiga).
    3. Vestlus toitumise põhialustest ning soovitused edaspidise toitumise osas.

    Edasised jõusaali treeningud toimuvad iseseisvalt või kokkuleppel koos treeneriga. Treeningu tõhustamiseks soovitatakse kuu möödudes personaalkava korrigeerida.

    Personaaltreenerid:

    Siiri Nuutmanniga ( I tase) palun võtta ühendust numbril 526 8639.
    Mark Sermatiga ( IV tase) palun võtta ühendust numbril 510 3168. Lisainfo: www.sinuisikliktreener.ee
    Marek Morozoviga (IV tase) palun võtta ühendust numbril 507 6358. Lisainfo: www.kehavormi.ee
    Ave Laoga (II tase) palun võtta ühendust numbril 501 2116. Lisainfo: www.personaaltreening.ee
    Triinu Rogenbaumiga (I tase) palun võtta ühendust 5621 6746. Lisainfo: www.kehavormi.ee


    Jõusaali seadmete valik on laienenud!

    On lisandunud 2 uut Cybex masinat sääre -ja deltalihaste treenimiseks. Samuti on vabade raskustest valikus 50kg hantlid.
     

    Mõnusaid treeningelamusi!
     

  • Ilu- ja Tervise osakonna novembrikuu pakkumised

    30/10/2011

    GUINOT TOITEV NÄOHOOLDUS
    Novembris soodushinnaga 32 €
    (tavahind 40 € )

    Naudi tervisest säravat nahka! Ideaalne hooldus kaitsmaks ja taastamaks sügisest räsitud nahka. Hooldus algab näonaha puhastusest ja koorimisest, järgneb lõõgastav massaaž näole ja dekolteele. Seejärel kantakse näole aromaatne toitev mask. Viimane eemaldab nahalt kuivusejäljed ja taastab naha pehmuse ja kauni sära. Lõpetuseks kantakse näole kaitsev päevakreem.
    Kestus 60 min
    *Pakkumine kehtib 30.11. 2011


    ALGOANE PINGEID MAANDAV SELJAHOOLITSUS
    Novembris soodushinnaga 26 € (tavahind 32 €)

    Hoolitsuse eesmärgiks on pakkuda kohest lõdvestust ja lõõgastust. Kuna pingeid kehas on kõige enam tunda seljal, keskendubki hoolitsus just selle piirkonna lõdvestamisele. Täiuslikku lõõgastust pakub isesoojenev mudamask, mille 100% looduslikud hoolitsusained aktiveerivad vere- ja lümfiringe väljutades organismist jääk- ja mürkained. Mask soodustab lihaspingete vähenemist ja stimuleerib selgrool olevaid närvilõpmeid andes nii energiat kogu organismile. Hoolitsuse järgselt on paranenud üldine toonus ning kadunud on lihaspinged.


    ALGOANE VAHUTAV KEHAKOORIJA
    Hõrgu aroomiga koorija sobib ideaalselt kasutamiseks duši all, eemaldades õrnalt surnud rakke ja aktiveerides mikrovereringet. Koorijas sisalduvad merelised toimeained tekitavad nahal elustava tunde. Puhastatud nahk muutub siidiseks ja tekstuurilt peenemaks.

    Novembris soodushinnaga -20%
     

  • Spordiklubi uudised: Spordilaager Saaremaal Grand Rose SPA-s, Les Mills treeningute uued kavad, uued tunnid treeningplaanis!

    22/09/2011

    SPORDILAAGER 2011 vol 2
    SAAREMAAL GRAND ROSE SPAAS
    18-20. NOVEMBER 2011

    PROGRAMM:

    REEDE 18.11
    ALATES 16.00 CHECK-IN GRAND ROSE SPAAS
    19.00-20.00 LES MILLS BODYCOMBAT/ Laura Roomet 20.00-21.00 VINYASAFLOW/ Kersti Ojalill TUTVUMINE GRAND ROSE SPA SAUNAKESKUSEGA (22.00-24.00)
    22.00-22.45 AQUA ZUMBA/ Laura Orav

    LAUPÄEV 19.11
    08.00 HOMMIKUSÖÖK
    09.30-10.50 LOENG: SALEDAKS – KAS TOITUDES, LIIKUDES VÕI HINGATES?/ Mark Sermat 11.00-12.30 BODY PROGRESS / Mark Sermat 12.30-13.30 LES MILLS BODYBALANCE/ Kersti Ojalill LÕUNAPAUS 15.30-16.30 DANCE MOVES/ Kersti Ojalill 16.30-18.00 POWER PILATES& STRETCH/ Svea Miller 20.30 ÜHINE ÕHTUSÖÖK& PARTY

    PÜHAPÄEV 20.11
    08.00 HOMMIKUSÖÖK
    10.30-11.30 ZUMBA/ Laura Orav
    11.30- 12.30 CORE CIRCUIT/ Siiri Nuutmann 12.30 KINGITUSTE LOOSIMINE kõigi osalejate vahel 14.00 HILINE CHECK-OUT

    TREENERID:
    KERSTI OJALILL
    LAURA ROOMET
    LAURA ORAV
    MARK SERMAT
    SIIRI NUUTMANN
    SVEA MILLER

    PAKETI HIND:
    VIIMSI TERVIS SPA KLUBILIIGE 99 €, TAVAHIND 109 € AINULT TREENINGUTES OSALEMINE ILMA ÖÖBIMISETA 50 €

    PAKETT SISALDAB:
    • ööbimist kahekohalises toas kaks ööd
    • kõiki treeninguid
    • kahte kosutavat ja tervislikku buffet-hommikusööki • eksootilise spaa- ja saunakeskuse Rosaarium piiramatut kasutamist 8.00-22.00

    Lisatasu eest: ühine õhtusöök laupäeval, transfeer Tallinn-Kuressaare-Tallinn (täpne hind sõltub grupi suurusest) ja single majutus 50€.

    Lisainfo ja registreerimine: kersti@viimsispa.ee ja +3725153343

    SPA hoolitsuste broneerimine: 6667001, spa@grandrose.ee

    Treeningud toimuvad Kuressaare spordikeskuses, mis asub 5 min jalutuskäigu kaugusel hotellist. Jooga tundideks palume võimalusel kaasa võtta oma isiklik matt.

    Vaata ka www.grandrose.ee

    Spordilaager

    Les Mills treeningute uued kavad on kohal!

    Tule tutvuma Les Mills treeningute uute kavadega:

    BODYPUMP nr. 79
    BODYBALANCE nr. 54
    BODYCOMBAT nr. 49

    BodyBalance

    BodyCombat

    BodyPump


    Rühmatreeningute plaan täieneb alates oktoobrist!

    Esmaspäev ja kolmapäev 15.30 ZUMBA/ Elke Roosileht Teisipäev ja neljapäev 15.30 BODYPUMP/ Siiri Nuutmann



    Jõusaali treenerite kohaloleku ajad ja personaaltreeningud

    Siiri Nuutmann on jõusaalis Teile abiks esmaspäev ja kolmapäev kell 18.00-20.00. Personaaltreeninguteks Siiriga palume võtta ühendust numbril
    526 8639.

    Mark Sermat on kohal esmaspäevast neljapäevani 15-00-20.00.
    Personaaltreeninguteks Markiga palun võtta ühendust numbril 510 3168.

    Personaaltreeninguteks Marek Morozoviga palun võtta ühendust numbril 507 6358.
    Personaaltreeninguteks Ave Laoga palun võtta ühendust numbril 501 2116.



    Spordiklubi avatud uste päeva võistluste tulemused

    Lamades surumine 1/2 kehakaaluga (mehed):
    I koht Jorma Vangonen kehakaaluga 82,4 (42,5) kg 65 x II koht Rain Laansalu 84,3 (42,5) kg 65 x III koht Tanel Rebane 78,5 (40) kg 61 x

    Rippumine (mehed):
    I koht Rain Laansalu 2.19
    II koht Tanel Rebane 1.49
    III koht: Valeri Kivi 1,22

    Kätekõverdused toenglamangust (naised):
    I koht Eve Jörsi 63 x
    II koht Meeli Kangur 62 x
    III koht Liis Kristiin Vaher 60 x

    Rippumine (naised):
    I koht Meeli Kangur 2.27
    II koht Maarja Lilover 1.57
    III koht Liis Kristiin Vaher 1.25

    Täname kõiki osalejaid ning soovime mõnusat uut treeninghooaega!



    Saunakeskuse solaariumis on uued lambid!

    Pikenda oma suvist jumet saunakeskuse solaariumis. Pakume profilampidega varustatud püstsolaariumi Hapro Luxura V5.

    Päevitusseansid 4, 8, 12 jne minutit. Hind 1,5 eurot (4 minutit).

    Head päevitamist!

     

  • VIIMSI TERVIS SPA SPORDIKLUBI AVATUD USTE PÄEV PÜHAPÄEV 18. SEPTEMBER 2011

    05/09/2011

    Kutsume kõiki treeninguhuvilisi tutvuma Viimsi Tervis SPA spordiklubiga. Avatud uste päeva raames on võimalus tasuta osaleda erinevates rühmatreeningutes, jõusaalis treenida või panna ennast proovile võistlustel.
    Avatud uste päeva eripakkumine: klubikaart -50% soodsamalt hinnaga 17,50€, tavahind 35€.

    Tule ja veeda mõnus pühapäev sportlikult!

    PÄEVAKAVA

    TASUTA RÜHMATREENINGUD

    10.00 BODYPUMP/Siir Nuutmann
    11.00 BOSU/Kersti Ojalill
    12.00 BODYCOMBAT/Laura Roomet
    13.00 ZUMBA/Ene Ottokar
    14.00 AeroDance/Kadri Kõiva
    15.00 Hatha jooga/ Valeri Tshobanu
    16.00 Circuit/ Kristiina Sõrmus
    17.00 BODYBALANCE/Kersti Ojalill

    SPINNINGU STUUDIO
    13.30 BodySpin 45’/Katrin Väli
    14.30 SpinInterval 50’/Daniel Novikov
    15.30 SpinEasy 40’/Peeter Karask

    BASSEIN
    16.00 Aqua ZUMBA/Laura Orav

    JÕUSAAL
    12.00-15.00 võistlused: ½ kehakaaluga lamades surumine (mehed), rippumine (mehed ja naised), kätekõverdused toenglamangust (naised). Tublimatele auhinnad!
    Jõusaali tasuta sissepääs 11.00-16.00.

    LASTEKESKUS „RÕÕMUPISIK“
    10.00-19.00 tasuta lastehoid 2h spordiklubi külastajatele.

    Rühmatreeningutesse ja jõusaali võistlustele palume end eelnevalt registreerida (alates 12. september spordiklubi letis või tel. 6061100 või 56950900).

    Kohapeal Algoane salendavate kehahooldustoodete tutvustus ja sooduspakkumised!

    Toetajad: fitness.ee, REEBOK, Algoane

    Avatud uste päev

  • Uued teenused SPA-osakonnas!

    14/09/2011

    Naudi massaaži koos hea kaaslasega!
    DUAALMASSAAŽ
    60 min  69 €
    Duaalmassaaž on suurepärane võimalus hea kaaslasega koos nautida lõõgastavat üldmassaaži. Tegemist on klassikalise massaažiga, mida teostatakse kahele inimesele üheaegselt samas ruumis. Klassikaline massaaž leevendab lihaspingeid, parandab vereringet, soodustab ainevahetust. Massaažist on abi lihaspingete, unehäirete puhul, samuti stressi maandamiseks.

    Vabane kroonilisest lihaspingest!
    SÜVAKOEMASSAAŽ
    60 min  45 €
    Süvakoemassaaž eemaldab keha süvakihtides asuvate lihaste kroonilisi pingeid, leevendades seeläbi rühi- ja liikumishäireid, mis on sageli valu ja vigastuste tegelikeks põhjustajateks. Erinevate lihasliinide kaudu on inimese kehas kõik omavahel seotud ja kui lihased on keha mingis osas pinges, siis põhjustab see tavaliselt valu mujal või suurendab nendes piirkondades vigastuse ohtu.
    Loe edasi...

    Kaunid käed uue kauapüsiva lakiga!
    MANIKÜÜR GEELLAKIGA
    60 min 29 €
    Hooldus sisaldab põhjalikku kätehooldust, mille käigus hooldatakse küüned ja küünenahad ning küüntele kantakse geellakk. Tegemist on uue püsilakiga, mille puhul püsib maniküür veatult kuni 2 nädalat. Hoolduse käik - küünte ja küünenahkade hooldus, massaaž nahka toitva kreemiga, lakkimine geellakiga.

  • Spaa- ja saunakeskus alates oktoobrist lahti kella 23-ni!

    30/08/2011

     Lugupeetud külastajad,

    Alates oktoobrikuust oleme oma osakonna lahtiolekuaega tunni võrra pikendanud.
    Viimsi Tervis SPA spaa- ja saunakeskus on avatud E-P 7.00- 23.00
    Piletitemüük lõppeb kell 21.00.

     

  • UUS VESIAEROOBIKA TREENING - Aqua ZUMBA!

    29/08/2011

    Alates 5. septembrist esmaspäev ja kolmapäev kell 19.30, treener Laura Orav.
    Tule tantsima ja põleta rohkelt kaloreid latiinorütmide saatel!

    Aqua Zumba® on emotsionaalne tantsuline fitness programm vees. Lõbusatele tantsuliigutustele vahelduvad jõulised elemendid, mis annavad kehale hea koormuse mõnusas jahutavas vees.

    Aqua Zumba põhineb ladina-ameerika tantsudel nagu merengue, salsa, samba, reggeaton, cumbia, mille kõrval proovitakse vees ära ka teisi tantsustiile üle kogu maailma, näiteks kõhutantsu rütmid.

    45 minuti Aqua Zumba sisse mahub umbes 10 tantsu, kõik erinevas stiilis ja tempos. Iga tants on ülesehitatud kolmele või neljale kergesti järgitavale põhiliikumisele, millele lisatakse erinevaid tantsulisi ja jõulisi elemente, mistõttu saab iga osaleja hoolimata soost ja vanusest kaasa tantsida valehäbi tundmata.

    Aqua Zumba loob hea tuju ning enesetunde - treening tundub kui basseinipidu!

    Aqua Zumba
     

  • UUDIS! Personaaltreening TRX-iga

    25/08/2011

    Tule tutvuma TRX personaaltreeninguga, mida juhendab treener Siiri Nuutmann. Tund viiakse läbi spetsiaalsete TRX-rihmadega, mis on hetkel uus trendikas treeningvahend ning juba võitnud suure populaarsuse kogu maailmas. TRX-iga on võimalik treenida kõiki lihasgruppe, kasutades selleks oma keharaskust. Harjutused arendavad jõudu, vastupidavust, tasakaalu, funktsionaalset tugevust, koordinatsiooni ja seda kõike samaaegselt. Seega on võimalik saavutada suurem treeningefektiivsus väiksema ajakuluga.
    Treening algab soojendusega, millele järgnevad 20 põnevat ja väljakutset pakkuvat harjutust TRX-ga. Soovitame kõigile, kes eelistavad treeningutesse vaheldusrikkust ja tavapärasele jõusaalitrennile uut mõõdet anda.

    Broneeri aeg: + 372 5268639 (Siiri Nuutmann)
    Hind: 22 €, klubiliikmele 19 € (esmase personaaltreeningu pikkus 90 min.)

    TRX
     

  • Täiskasvanute ujumiskursused algavad 20.09.2011

    22/08/2011

    Tule õpi ujuma!

    TÄISKASVANUTE UJUMISKURSUSED
    (algajatele ja stiilikursus edasijõudnutele)

    Uued kursused algavad 20.09.2011

    Teisipäev:
    17:45-18:40 algajad
    18:45-19:40 edasijõudnud

    Kolmapäev:
    08:00-09:00 algajad ja edasijõudnud

    Kursuse maksumus 121 eurot (10x kaart)
    Info ja kursusele registreerumine: alates 29. august treener Maie Murašev (IV kat.), tel. 52 61 732

  • Uus rühmatreeningute kava alates septembrist!

    16/08/2011

    Tähelepanu rühmatreeningutes osalejad!

    Tutvu sügishooaja treeningplaaniga, mis hakkab kehtima 5. septembrist.

    ESMASPÄEV
    10:00 BODYPUMP/ Laura (suur saal)
    11:00 BODYBALANCE/ Kersti (suur saal)
    18:00 ZUMBA/ Ene (suur saal)
    18:00 Beebiootel vesivõimlemine/ Reet (bassein)
    18:30 BodySpin 45 min/ Katrin (spinningu stuudio)
    19:00 DanceStep/ Kadri (suur saal)
    19:00 Body Progress (alakeha)/ Mark (väike saal)
    19:30 UUS! Aqua ZUMBA/ Laura O. (bassein)
    20:00 BODYPUMP/ Kristiina (suur saal)
    20:00 BODYBALANCE/ Kadri (väike saal)

    TEISIPÄEV
    10:00 BodyFit/ Ene (suur saal)
    11:00 Power jooga/ Kersti (suur saal)
    18:00 UUS! Kõht, selg ja tuhar 45 min/ Kersti (väike saal)
    18:00 BODYCOMBAT/ Laura (suur saal)
    18:45 Spin Interval 50 min/ Daniel (spinningu stuudio)
    19:00 BODYPUMP/ Siiri (suur saal)
    19:00 UUS! Hatha jooga/ Valeri (väike saal)
    19:30 AquaFit/ Liina (bassein)
    20:00 Power Pilates/ Svea (suur saal)

    KOLMAPÄEV
    10:00 BODYPUMP/ Laura (suur saal)
    11:00 BODYBALANCE/ Kersti (suur saal)
    18:00 BODYPUMP/ Kristiina (suur saal)
    18:30 BodySpin 45 min/ Katrin (spinningu stuudio)
    19:00 AeroDance/ Kadri (suur saal)
    19:00 Body Progress (ülakeha)/ Mark (väike saal)
    19:30 UUS! Agua ZUMBA/ Laura O. (bassein)
    20:00 BOSU/ Kersti (suur saal)
    20:00 BODYBALANCE/ Kadri (väike saal)

    NELJAPÄEV
    10:00 BodyFit/ Ene (suur saal)
    11:00 Power jooga/ Kersti (suur saal)
    18:00 DanceStep/ Kersti (suur saal)
    18:45 Spin Interval 50 min/ Daniel (spinningu stuudio)
    19:00 BODYCOMBAT/ Laura (suur saal)
    19:00 UUS! Hatha jooga/ Valeri (väike saal)
    19:30 AquaMix/ Lilja (bassein)
    20:00 Power Pilates/ Svea (väike saal)
    20:00 BODYPUMP/ Kristiina (suur saal)

    REEDE
    10:00 BODYPUMP/ Laura (suur saal)
    10:00 SpinEasy 45 min/ Peeter (spinningu stuudio)
    11:00 Power Pilates/ Svea (suur saal)
    17:00 BODYPUMP/ Siiri (suur saal)
    18:00 BODYBALANCE/ Kersti (suur saal)
    19:00 ZUMBA/ Ene (suur saal)

    LAUPÄEV
    10:30 Circuit/ Kristiina (suur saal)
    11:30 BODYPUMP/ Siiri (suur saal)
    11:30 MaratonSpin 90 min/ Daniel (spinningu stuudio)
    12:30 Hatha jooga 75 min/ Valeri (suur saal)

    PÜHAPÄEV
    11:00 BODYPUMP/ Siiri (suur saal)
    12:00 BODYCOMBAT/ Laura (suur saal)
    17:00 ZUMBA/ Laura O. (suur saal)
    17:00 BodySpin 45 min/ Katrin (spinningu stuudio)
    18:00 BODYBALANCE/ Kersti (suur saal)
    19:00 BODYPUMP/ Kristiina (suur saal)

    Mõnusaid treeningelamusi!
     

  • Uued ujumiskursused lastele juba septembris!

    05/08/2011

    Alates 22.08.2011 on võimalik registreerida sügisestele laste ujumistreeningutele.
    Rohkem informatsiooni ujumisklubi uudiste leheküljelt või treeneritelt Enn Lepik (5161629) ja Krista Alles (55594702)
    Ootame kõiki 5-6 aastasi ujumishuvilisi!

  • Maniküür soodushinnaga!

    01/08/2011

    MANIKÜÜR GEELLAKIGA Alessandro Lac Sensation - kauapüsiv lakk ja terved küüned!
    Hind 29 €
    Viimsi Tervise klubikaardiga soodustus -15%
    Broneerimine ja lisainfo tel 6061 160 või spa@viimsitervis.ee

  • Viimsi Tervis Spaa spordiklubi liikmetele soodushinnaga orienteerumine ja tenniselaager!

    01/07/2011

    Orienteerumine 07.07 Randveres

    07.07.2011 on Viimsi Tervis Spaa spordiklubi liikmeil võimalus teha tutvust orienteerumisega Randveres, Tallinna Orienteerumisneljapäevakul kell 17:30..19:30.

    Spordiklubi liikmeid juhendab rajameister Mait Tõnisson. Spordiklubi liikmeile on liikmekaardi esitamisel päevakul osalemine 50% soodsam:
    - täiskasvanuile 3 €
    - pensionäridele 1€
    - õpilastele tasuta

    Osavõtutasu sisaldab päevakul osalemist ja kontrollkiibi renti. Selga panna metsas liikumiseks sobivad jalanõud ja rõivad, mis võivad pisut määrduda. Kellel on, võtke kaasa kompass.

    Üritusest osavõtuks on vajalik registreerida Mait Tõnissonile e-posti aadressil: mait@lsf.ee hiljemalt 06.07. Registreerimisel palun teatada eesnimi, perenimi ja sünniaasta.

    Lisainfo: Mait Tõnisson 51 38 911 ja Tallinna Orienteerumisneljapäevakute kodulehel: www.ton.ee



    Pirita tenniselaager täiskasvanutele 2011

    Toimumise koht: TOP Tennisekeskuses, Regati pst 1, Tallinn

    Laagri kava: 12.-14.juuli ja 26.-28.juuli
    9.00-12.00 hommikused trennid kahes vahetuses, 1,5h trenni kestvus
    15.30-17.00 õhtune trenn (mängud punktidele)

    Osalejad: Laagris saab osaleda alates 13’ndast eluaastast. Osalema on oodatud nii algajad kui edasijõudnud.
    Osalustasu: 120 Eurot. Soodushind 99 Eurot Viimsi Tervis Spaa klubikaardi omanikele. Laagritasu katab ühe 3-päevase laagri treeningutel osalemise
    kulud. Lõunat on võimalik süüa kohapeal kohvikus 3-5 Euro eest.

    Registreerumine: Palume registreeruda mailitsi info@workwell.ee , lisainfo tel 56633794. Maksta saab kohapeal või ülekandega WorkWell OÜ arvele Nordea pangas 12063885.

    Treener: Ilona Poljakova, ITF II kategooria treener, 10-kordne Fed Cup naiskonna liige, eksprofitennisist, telefon 56633794

  • UUS ILUTEENUS - PÜSIMEIK LONG-TIME-LINER MEETODIL!

    03/06/2011

    LONG-TIME-LINER ®Conture® Make-up PÜSIMEIK

    See on õrn meetod püsiva ja loomuliku ilu saavutamiseks. Hea väljanägemine igas olukorras annavad rahulolutunde ja lisavad enesekindlust. Ühelt poolt aitab püsimeik Teie isikupärast loomulikku ilu esile tuua, teiselt poolt selle puudujääke kompenseerida. 1987.a. loodud Long-Time-Liner annab võimaluse jätta igapäevane meigi kasutamine minevikku.
    Püsimeiki teostab kosmeetik Rita Lehto, kes on nii humanitaarmeditsiinilise peenpigmenteerimise (LIzenz II ) kui ka püsimeigi alase kõrgeima koolituse (Elite-Linergist®) saanud Long-Time-Liner®´i koolituskeskuses Saksamaal Münchenis ning praktiseerinud Münchenis ja Zürichis.

    Loe teenusest lähemalt siit

    Info ja registreerumine tasuta konsultatsioonile 6061160 või spa@viimsitervis.ee

  • JUUNI SOODUSPAKKUMISED SPA-OSAKONNAS

    03/06/2011

    GUINOT näohoodus HYDRADERMIE ”SOLEIL”
    Juunis soodushinnaga 42,00 € / 663,42 kr
    (tavahind 53,00€ / 829,27 kr)

    Kuidas saavutada ideaalset päevitust? Guinot uus ja ainulaadne Hydradermie “Soleil” näohooldus valmistab näonaha ette päevitamise hooajaks, soodustades melaniini teket ja võimendades naha oma vastupanuvõimet. Hydradermie “Soleil” sobib suurepäraselt ka peale päevitamist, sest aitab parandada päikesest tekkinud kortsukesi ja täidab naha niiskusega. Tulemuseks on ilus, särav ja päevitunud nahk!
    Kestus 60min


    GUINOT NIISUTAV SARI -20% soodsam
    NIISUTATUD, PEHME JA TERVE NAHK
    Hea niiskustasakaal on terve naha alus!

     

    ALGOANE VÄRSKENDAV JALGADEHOOLDUS
    Juunis soodushinnaga 25,00 €/ 391,17kr
    (tavahind 32,00€/ 500,69kr)

    Hooldus pakub leevendust väsinud, rasketele ja turses jalgadele. Protseduur parandab vereringet ja vähendab liigse vedeliku kogunemist jalgadesse, annab imeliselt kerge tunde. Värskendav jalgade hooldus on tõhus ning samas nauditavalt lõõgastav, sisaldades koorimist, jalgade mähkimist aktiivainetega ja hellitavat massaaži. Kestus 45min

    Hoolduse tulemust kinnistab: Revitalising Leg Gel – värskendav jalageel juunis -20% !


    ALGOANE VÄRSKENDAV JALAGEEL 200ml
    Soodushind 29,00 €/ 453,75 kr
    (tavahind 36,00€/ 563,28kr)

    See geelkreem leevendab jalgade väsimustunnet otsekui jääkuubikutega. Värskendav mentool kaotab koheselt jalgade ebamugavustunde ning eeterlikud salvei- ja rosmariiniõlid tekitavad meeldiva ja mugava tunde. Mineraalide ja mikroelementide poolest rikkad vetikad ja merevesi sisaldavad olulisi ergutavaid toimeained. Te saate tunda rõõmu kergematest jalgadest.

     

    Info ja broneerimine tel 6061 160 või spa@viimsitervis.ee

  • Juunikuu uudised VAK klientidele

    02/06/2011

    JUUNIKUU SOODUSPAKKUMINE KLUBILIIKMETELE!

    Suveks supelvormi!
    3 kuu komplekskaart 2 kuu hinnaga!

    150 eurot
    1 kuu piiramata kaardi tavahind 75 €

    100 eurot (soodustatud isikud)
    1 kuu piiramata kaardi tavahind soodustatud isikutele 51 €

    Kaart kehtib 3 kuud. Komplekskaart sisaldab piiramatut jõusaali, rühmatreeningute, ujula ja saunakeskuse kasutamist.


    Uued Les Mills treeningute kavad on kohal!

    Tule tutvuma Les Mills treeningute uute kavadega: BODYPUMP nr. 78, BODYBALANCE nr. 53 ja BODYCOMBAT nr. 48.


     

    Treener Kadri Kõiva võitis Best Newcomer 2011 tiitli!

    Suured õnnesoovid meie klubi treenerile Kadri Kõivale, kes võitis St. Tropez Euroconvention maineka aeroobikatreenerite võistluse ning pärjati tiitliga Best Newcomer 2011. Kadri suurepäraseid trenne saab nautida esmaspäev kell 19.00 (DanceStep) ja kolmapäev kell 20.00 (BODYBALANCE).


    Muudatused treeningplaanis!

    Seoses saabuva suvega on toimunud muudatusi treeningplaanis! Tutvu lähemalt rühmatreeningute tunniplaaniga http://booking.viimsispa.ee/
    Uudisena on lisandunud treeningplaani teisipäev kell 18.00 kõht ja selg 45 minutit/Kersti. Tunnis treenitakse tõhusalt kerelihaseid oma keharaskusega kui ka erinevate treeningvahenditega.

    Mõnusaid treeningelamusi!

  • Lastekaitsepäeva üritused Viimsi SPA-s

    30/05/2011

    VIIMSI TERVIS SPA LASTEKAITSEPÄEV VIIMSI MOODI ehk KOOLIAASTA AMETLIKI AFTERPARTY
    1.JUUNIL kl 13-16

    DISKO, VAHVAD MÄNGUD JA VÕISTLUSED

    ENNEOLEMATU MAAGILISE KAVA JA UNUSTAMATUTE KOOLILÕPUTRIKKIDEGA ASTUB ÜLES

    TRIKIMEES JÜRGEN VEBER

    Sissepääs 5 eurot (tavapärane mängu-uisupilet)

    Peale üritust liigume kõik koos lasteaedade laulupidu-rongkäiku vaatama
     

     

  • VIIMSI TERVIS SPA LÕBUS LAAGRISUVI LASTEKESKUSES „RÕÕMUPISIK“

    06/05/2011

    Kevadisel koolivaheajal toimunud ja ülimenukaks osutunud lastelaagrist innustatuna jätkame lõbusat laagrisuve Viimsi Tervis SPA lastekeskuses. Trall saab alguse 13.juunil ning kestab suvi läbi kuni 12.augustini. Oodatud on lapsed vanuses 6-11 aastat ning uuendusena on lastel võimalus laagerdama tulla esmaspäevast reedeni täpselt lapsevanemate plaanide ja lapse soovide kohaselt kas üheks, kaheks või mitmeks päevaks, kas tulles hommikul ja minnes õhtul või lustida ööbimisega Viimsi Tervis SPA hotellis kas või kaks kuud järjest. Läbi laagrisuve jätkub kevadlaagris alguse saanud elu ja melu, iga päev toimub palju toredaid üritusi ja saab väga mitmet moodi vahvalt aega veeta. Ujumised ja uisutamised, aardejahid ja kalamehetarkused, lõbusad jalkatrennid proffide juhendamisel, matkad ja piknikud, ööujumised ja lõkkeõhtud, diskod ja talendijahid, pizzapeod ja sushiseiklused, juba eelmisest laagrist tuttav ülimenukas Naeruteraapia Kalajalad jne jne. Kõike ei jõua üles lugedagi….

    IGALJUHUL - RÕÕMUPISIKUGA NAKATUMINE ON GARANTEERITUD!!!!

    LAAGRIPAKETTIDE VALIKUS ON:

    1) PÄEVALAAGER
    2) LAAGRIPAKETT ÖÖBIMISEGA

    Loe edasi...

  • Tule orienteeruma!

    02/05/2011

    Viimsi Tervis SPA klubiliikmele 50% soodustus!

    Viimsi Tervis SPA spordiklubi pakub võimalust teha tutvust orienteerumisega esmaspäeval 16.05.2011 SK Tallinna Kompass orienteerumispäevakul Randveres kell 17:30..19:30.

    Spordiklubi liikmeid juhendab rajameister Mait Tõnisson. Spordiklubi liikmeile on klubikaardi esitamisel osavõtt päevakust 50% soodsam:
    - täiskasvanuile 2.50€
    - pensionäridele 2€
    - õpilastele 1.35€
    Osavõtutasu sisaldab päevakul osalemist ja kontrollkiibi renti.

    Selga panna metsas liikumiseks sobivad jalanõud ja rõivad, mis võivad pisut poriseks saada. Kellel on, võtke kaasa kompass.

    Üritusest osavõtuks on vajalik registreerida Mait Tõnissonile e-posti aadressil: mait@lsf.ee. Registreerimisel palun teatada eesnimi, perenimi ja sünniaasta.

    Lisainfo: Mait Tõnisson 51 38 911

  • MAIKUU SOODUSPAKKUMINE KLUBILIIKMETELE!

    02/05/2011

    3 kuu komplekskaart 2 kuu hinnaga!

    SOODUSHIND: 150 eurot (3x50 eurot)
    1 kuu piiramata kaardi tavahind 75 eurot

    Loe lähemalt...
     

  • ILUÕHTU VIIMSI TERVIS SPAAS 5 mail!

    28/04/2011

    AEG: 05.mail kell 18.30
    KOHT: Viimsi Tervis SPA ilukeskus
    ÜRITUS: „Kauni keha saladused“


    Iluõhtul pakume lahendusi tervislikuks salenemiseks ja oma keha eest hoolitsemiseks.

    Iluõhtu teemad:

    * PERSONAALTREENER – sinu isiklik abimees spordiklubis
    * TERVISLIK TOITUMINE – murrame dieedimüüdid
    * KEHAHOOLDUS – ALGOANE salongi- ja koduhooldused

    ILUÕHTUL ALGOANE kehahooldustooted -20%

    Vajalik eelnev registreerumine hiljemalt 03.05
    tel 606 1160; 606 1022

    NB. Iluõhtu ajal lastehoid lastekeskuses Rõõmupisik tasuta!

  • Alates 3.05 alustame ratta välitreeningutega!

    18/04/2011

    Aeg: teisipäev ja neljapäev kell 18:00-19:30
    Treener: Daniel Novikov

    Ratturi meelespea:
    - Treening toimub oma rattaga ja kiiver on kohustuslik ning riietuda vastavalt ilmale. Püksid kitsad, et ei jääks keti vahele.
    - Treener õpetab õiget rattasõidu tehnikat ning kuidas sõita ökonoomselt.
    - Sõidetakse Viimsi ning Pirita erinevatel radadel.
    - Pool distantsist sõidetakse asfaldil ja ülejäänud kruusa teedel.
    - Kogunemine Viimsi Tervis SPA ees T ja N kell 18:00. Treeningu kestvus 90 min.
    - Kaasa võtta vähemalt 0.5 l jook.
    - Ratta välitreeningus võivad kõik osaleda. Teretulnud on ka kõik, kes pole rattatrenni kunagi teinud ja on just endale ratta soetanud.
    - Enne treeningut palun kontrollida, et kummides õige rõhk oleks sees ja kett õlitatud! Rõhk peaks olema 2,5 kuni 3,5 atmosfääri (maastiku rattal). Kui rõhk on väike siis on raskem sõita.
    - Tundi registreerimine toimub läbi kodulehe broneeringsüsteemi (spinningu stuudio alt) või spordiklubi letis. Enne treeningu algust palun võtta spordiklubi letist spinningu kaart ja anda tunni algust treenerile.
    - Vihmase ilma korral toimub treening spinningu stuudios.

    Mõnusaid õuetreeninguid!

  • Uus teenus SPA-osakonnas - refleksoloogia

    05/04/2011

    UUDIS ! Alates 08.aprillist Viimsi Tervises refleksoloogia. Loe edasi...

  • Ilupäev Viimsi Tervis SPA-s

    05/04/2011

    Viimsi Tervis kutsub ilupäevale "Kauni keha saladused" 09.aprillil! Loe edasi...

  • Uued Les Mills treeningute kavad!

    30/03/2011

    Spordiklubi teatab:

    Tule tutvuma Les Mills treeningute uute kavadega: BODYPUMP nr. 76, BODYBALANCE nr. 51 ja BODYCOMBAT nr. 47.

    Mõnusaid treeningelamusi!

    ODYBALANCE 51
    BODYBUMP 77
    ODYCOMBAT 47
     

  • Kiropraktika nüüd SPA Viimsi Tervis hotellis!

    25/03/2011

    Viimsi Tervise Spa Hotelli taastusravikeskuse teenuste loetelu pikeneb veel ühe liikumiselundkonna haiguste ja vigastuste raviks suunitletud ravimenetluse võrra. 29.märtsil alustab Viimsi Tervises tegevust tunnustatud kiropraktik Rainer Kägo.
    Loe teenusest lähemalt

  • Veealune rändnäitus „Silmad vees II“ jõuab 27. märtsil Viimsi Tervis SPA basseini

    21/03/2011

    Eelmise aasta oktoobris, alustas Loo ujulast mööda Eestimaad teekonda harrastussukelduja ja rahvusvaheliselt tunnustatud professionaalse fotograafi Kaido Haageni rändnäitus „Silmad vees II“, mis 2011. aasta märtsi lõpuks jõuab vee alla pea igas maakonnas. Alates 27. märtsist on näitus üleval Viimsi Tervis SPA Hotelli basseinis.

    Näituse raames pühapäeval 27. märtsil ja laupäeval 2. aprillil ajavahemikus 12.00-15.00 on võimalus läbida proovisukeldumine omaala professionaalide juhendamisel maksumusega 7 eurot.

    Neli aastat tagasi riputas Kaido Haagen Kalevi basseinis vee alla pildirea veealustest elukatest. Näitus kandis nime „Silmad vees“. „Selleks, et külastaja saaks tõetruu ja vahva elamuse osaliseks, tuleb ta panna võimalikult sarnasesse keskkonda, kus pildid on tehtud,“ selgitas Haagen eriskummalist näitusesaali valikut. Tänaseks on valminud uus seeria veealuseid pilte. Kaido Haageni sõnul erineb „Silmad vees II“ lisaks rändnäituse formaadile, mis käib läbi pea kõik maakonnad, eelmisest üsna mitmeti. „Esimesel korral olid kõik fotod tehtud soojades meredes ja pildistatud filmile, nüüd on esitlusele tulev pildiseeria tehtud Eesti vetes ning digitaalse fotoaparaadiga,“ lisas Haagen.

    Näitust korraldava Eesti Sukeldujate Klubi instruktor Terje Meosi sõnul on ettevõtmise eesmärk tutvustada inimestele sukeldumist kui omanäolist ja põnevat harrastust. „Kes on kursuse kord läbinud, kogeb argipäeva muredest vabanemist nautides veealuse elu ilu ning arendab enese kontrollimise oskust, mis aitab vees käituda läbimõeldult ja riskivabalt,“ ütles Meos. Igas rändnäituse toimumispaigas korraldatakse kord nädalas ka proovisukeldumisi. „Kogenud instruktorite juhendamisel on kõigil soovijatel võimalik täisvarustusega vee all viibimist ise järele proovida,“ lisas Meos.

    Kaido Haagen (sündinud 1966) on professionaalne fotograaf ja harrastussukelduja, kelle viimased saavutused fotograafia vallas on konkursi Looduse Aasta foto 2009 I koht maailma looduse kategoorias ning Gesellschaft Deutscher Tierfotografen (GDT) Euroopa konkursi metsiku looduse fotograafia auhind veealuse maailma kategoorias aastal 2009.

    Eesti Sukeldujate Klubi on loodud 2007. aastal. Klubi põhieesmärk on sukeldumise kui toreda harrastuse tutvustamine ning seeläbi ka keskkonnahoiualase teadlikkuse tõstmine.
    Silmad Vees
     

  • VIIMSI TERVIS SPA LASTELAAGER 23.- 25. MÄRTSIL LASTEKESKUSES „RÕÕMUPISIK“

    18/03/2011

    Viimsi Tervis Spa pakub erakordset võimalust 7–11-aastastele lastele veeta koolivaheajal lõbusalt ja sisukalt aega Viimsi Tervis SPA uues lastekeskuses „Rõõmupisik“.
    Laagripäevade jooksul saavad lapsed nautida ujula- ja spaamõnusid, uisutada, meisterdada, mängida lahedaid seltskonnamänge, vaadata toredaid lastefilme, diskotada ja tunda ennast superstaaridena. Soovijail on võimalus ka laagris ööbida.
    Loe edasi...

  • Pakume tööd!

    28/02/2011

    Viimsi Tervis SPA hotell pakub tööd massöörile, kosmeetikule, ujula instruktorile jne..... vaata erinevaid tööpakkumisi 

  • Viimsi SPA-s nüüd ka hambaravi kliinik!

    12/02/2011

    Alates 14.02.11 asub Lumen Erakliinik Viimsi Tervis SPA-s 2.korrusel!

    Pakume kvaliteetset suuõõne ja hammaste raviteenust.

    Oleme
    • avatud
    • sõbralikud
    • usaldusväärsed
    • professionaalsed
    • õpihimulised ja avatud uuendustele
    • olemas just siis, kui Teie meid vajate

    Leiame oma kogemuste ja teadmiste abiga Teie muredele parima lahenduse.
    Hindame ja väärtustame Teie ja enda aega ning vajadusi.
    Pakume privaatset teenindust, mis tagab Teile turva- ja “oma pere” tunde.

    Palun, astuge sisse!

    http://www.lumenerakliinik.ee/

  • VIIMSI TERVIS SPA SPORDILAAGER 2011

    08/02/2011

    SAAREMAAL GRAND ROSE SPAAS
    4-6. MÄRTS 2011

    PROGRAMM:

    REEDE 4.03
    ALATES 16.00 CHECK-IN GRAND ROSE SPAAS
    20.00-20.55 BODYPROGRESS (alakeha)/ Mark
    21.00-22.00 ÕHTU JOOGA/ Kersti

    LAUPÄEV 5.03
    08.00 HOMMIKUSÖÖK
    09.30-10.50 TOITUMISE LOENG/ Mark
    11.00-12.00 BODYPROGRESS (ülakeha)/ Mark
    12.00-13.00 LES MILLS BODYBALANCE/ Kersti
    LÕUNAPAUS
    14.30-15.30 AEROTANGO/ Kadri
    15.30-17.00 POWER JOOGA 90 MIN/ Kersti
    17.00-18.00 REGGAETON /Kadri
    19.00 ÜHINE ÕHTUSÖÖK
    21.00-23.00 TUTVUMINE GRAND ROSE SPA SAUNAKESKUSEGA

    PÜHAPÄEV 6.03
    08.00 HOMMIKUSÖÖK
    10.00-11.00 BALLETONE/ Kadri
    11.00-12.00 HARDCORE KERELIHASTE TREENING/ Kersti
    14.00 HILINE CHECK-OUT

    TREENERID:
    KADRI KÕIVA
    KERSTI OJALILL
    MARK SERMAT

    PAKETI HIND:
    VIIMSI TERVIS SPA KLUBILIIGE 99 € , TAVAHIND 109 €
    AINULT TREENINGUTES OSALEMINE ILMA ÖÖBIMISETA 50 €

    PAKETT SISALDAB:
    • ööbimist kahekohalises toas kaks ööd
    • kõiki treeninguid
    • kahte kosutavat ja tervislikku buffet-hommikusööki
    • eksootilise spaa- ja saunakeskuse Rosaarium piiramatut kasutamist 8.00-22.00

    Lisatasu eest: ühine õhtusöök laupäeval, transfeer Tallinn-Kuressaare-Tallinn (täpne hind sõltub grupi suurusest) ja single majutus 50€.

    Lisainfo: kersti@viimsispa.ee ja +3725153343

    Eelregistreerimine: kuni 21. veebruarini aadressil kersti@viimsispa.ee

    SPA hoolitsuste broneerimine:6667001, spa@grandrose.ee

    Kõik treeningud toimuvad Kuressaare spordikeskuses, mis asub 5 min jalutuskäigu kaugusel hotellist. Jooga tundideks palume võimalusel kaasa võtta oma isiklik matt.


    Vaata ka spordipäeva reklaamflaierit!
     

  • KINGI VALENTINIPÄEVAL OMA SÕBRALE TASUTA RÜHMATREENING!

    07/02/2011

    Kõigil klubiliikmetel on võimalus 14. veebruaril võtta rühmatreeningusse tasuta kaasa üks sõber!

    TREENINGPLAAN 14.02:
    10:00 BODYPUMP – LAURA
    11.00 BODYBALANCE – KERSTI
    15.30 ZUMBA – ELKE
    17.00 BODYFIT – ENE
    18.00 ZUMBA – ENE
    18.00 BEEBIOOTEL VESIVÕIMLEMINE – REET
    18.30 BODYSPIN 45MIN - KATRIN
    19.00 DANCESTEP – KADRI
    19.00 BODYPROGRESS – MARK
    19.30 AQUATONE – MAIKI
    20.00 BODYPUMP – KRISTIINA
    20.00 BODYBALANCE – KADRI

    NB! Tundidesse vajalik etteregistreerimine alates 7.02 spordiklubi vastuvõtus või tel. 6061100, 56950900.

  • Tule õpi uisutama!

    02/02/2011

    UISUTAMISÕPE KÕIGILE VIIMSI TERVIS SPA "RÕÕMUPISIKU" KUNSTKATTEGA UISUVÄLJAKUL

    Tule õpi uisutamist oma ala professionaali juhendamisel. Uisuõpet viib läbi Helery Hälvin, kes hetkel kuulub Eesti juuniorite paremikku.

    Oodatud on lapsed alates 5-ndast eluaastast kui ka täiskasvanud.
    Treeningud toimuvad alates 7.02 igal veebruarikuu esmaspäeval 16.30-17.30.

    Ühe tunni maksumus koos uisurendiga on 5 eurot.

    Info ja tundi registreerumine: 6061027 või lastekeskus@viimsitervis.ee

  • Head pakkumised seminarikliendile!

    20/01/2011

    Seminaripakett „Ideederikas päev“ (1 päev ja 1 öö) ja konverentsiruumide (mahtuvus kuni 120 inimest!) rent erihinnaga kuni 31.03
    Loe edasi... 

  • Tule õpi ujuma!

    14/01/2011

    TÄISKASVANUTE UJUMISKURSUSED
    (algajatele ja stiilikursus edasijõudnutele)


    Uued kursused algavad 07.02.2011

    Esmaspäev:
    17:45-18:35 algajad
    18:40-19:30 edasijõudnud

    Kolmapäev:
    08:00-09:00 algajad ja edasijõudnud

    Kursuse maksumus 1700.- (10x kaart)

    Info ja kursusele registreerumine: treener Maie Murašev (IV kat.), tel. 52 61 732


    TULE ÕPI UJUMA!

  • Tähelepanu - treeningute broneerimisüsteemi aadress on muutunud!

    04/01/2011

    Tähelepanu vabaajakeskuse külastajad!

    Seoses kodulehekülje uuendamisega kolis seni aadressil www.viimsispa.ee/booking asunud broneerimissüsteem uuele aadressile: http://booking.viimsispa.ee
    Vabandame võimalike segaduste pärast.

     


https://www.iVisa.com